Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 7, 2021

Hướng dẫn cơ bản - Lưu ý trong động tác cuộn người Roll up Pilates

Những lưu ý khi tập lưng và chuyển động cột sống trong Pilates

Bài tập lưng và dụng cụ tập lưng hiệu quả - Ladder Barrel

Lớp Pilates cuối tuần tại Hà Nội - Let‘s Pilates Hanoi!