Review Open Class - Mat Group - Hanoi Pilates Club

                                     Follow us on Facebook: Hanoi Pilates Club

                          R e v i e w

Club rất vui vì là có thể đồng hành cùng các members từ vạch xuất phát số 0, từ lúc cả lớp không biết cách hít thở, không biết lúc nào phải nâng – hạ vai, và còn không biết cả nhịp độ chuyển động nữa…

https://www.facebook.com/hanoipilatesclub/photos/417197010062271

Bởi vậy mà mỗi khi điểm qua cái mốc 3-4 tuần là Club cảm thấy mấy khoảnh khắc này nó quí lắm. Hồi đầu các lớp nào đã tập được đều thế này đâu. Có khi chưa kịp hô số 1 thì đã thấy có người lấy đà bật cả người dậy gập bụng trong khi số khác mới bắt đầu hít vào để lấy hơi. Ai không biết nhìn vào lại tưởng mỗi người tập một động tác khác nhau... Trong khi rõ ràng là cả lớp đang tập chung. Ấy là còn chưa kể cái vụ ‘lấy đà’ đó là điều kiêng kị trong khi tập Pilates, nhất là trong các chuyển động gắn liền với cột sống đấy.

Để cả lớp tập được đồng đều, chính xác được các động tác ăn khớp với nhịp độ như thế này là cả một quá trình; mà chỉ đến khi nhìn lại mới thấy members đúng là phải vỗ tay tự thưởng cho mình mới đúng. Tiến bộ rõ ràng thế cơ mà! 

--- --- --- --- --- --- ---
Link bài viết

#hanoipilatesclub #hanoi #pilateshanoi #pilates #hanoipilates
@hanoi.pilatesclub
///
Hanoi Pilates Club
 Le Van Luong, Thanh Xuan, Hanoi
 Opening hour: 5.30am - 8.30pm
 Hotline - 0868948715 / Whatsapp