Calories counting - Show me the watch @hanoipilatesclub

Follow us on Facebook: Hanoi Pilates Club

 𝑆𝐻𝑂𝑊 𝑀𝐸 𝑇𝐻𝐸 𝑊𝐴𝑇𝐶𝐻

As usual, we don't recommend you to count calories if it obsessed you from day to day.

On the other hand, if you can loosen up your mind and think about it as a workout motivation, then go for it!

Our members are always burn around 250 to 300kcal after an hour of Pilates - Proved by Apple, Google and Garmin watch,.. You name it!

Can't say how much we're happy for them!

Physical health and mental health: They got both. And that's what matters!

Link bài viết

Như thường lệ, Club không khuyến khích bạn phải bấm calo cho mỗi buổi tập nếu Calo là điều khiến bạn ám ảnh và lo lắng.

Nhưng nếu tâm trí bạn thoải mái và đeo đồng hồ giúp bạn có động lực, lên dây cót tinh thần thể thao thì hãy lấy đồng hồ và bấm thử xem sao. Để tự hào khi thấy bản thân đã tập luyện nghiêm túc trong một tiếng là hoàn toàn xứng đáng.

Như số calo mà members của Club bấm được cũng rất đáng được ghi nhận.

--- --- --- --- --- --- ---

#hanoipilatesclub #hanoi #pilateshanoi #pilates #hanoipilates #modernpilates

@hanoi.pilatesclub

///

Hanoi Pilates Club

Le Van Luong, Thanh Xuan, Hanoi

Opening hour: 5.30am - 8.30pm

Hotline - 0868948715 / Whatsapp