Follow us on Facebook: Hanoi Pilates Club

                 A Guide to Pilates Foundation
                         Pilates for Beginners

We break down Pilates techniques at @𝗵𝗮𝗻𝗼𝗶𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀𝗰𝗹𝘂𝗯 to help our clients visualizing every movement without having any struggles during the workout so when we encourage them giving more strength at the second stage of the course, they express their hidden strength and the ability to control all muscles easily with no hesitation - an obvious proof of solid Pilates foundation.

Link bài viết

Các kĩ thuật tập luyện trong Pilates luôn được @𝗵𝗮𝗻𝗼𝗶𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀𝗰𝗹𝘂𝗯 hướng dẫn trong từng chi tiết nhằm giúp members dễ dàng hình dung các chuyển động chuẩn xác trong mỗi giờ tập luyện. Nhờ lẽ đó mà ở chu kì thứ 2 của khóa học, các members không hề do dự khi bộc lộ được hết sức và khả năng điều khiển được cơ bắp vận động theo đúng ý của mình – một minh chứng thiết thực cho việc hội viên đã làm chủ nền tảng Pilates. Đây cũng đồng thời là tôn chỉ trong giảng dạy mà Club luôn thực hiện nghiêm ngặt.

--- --- --- --- --- --- ---

#hanoipilatesclub #hanoi #pilateshanoi #pilates #hanoipilates #modernpilates

@hanoi.pilatesclub

///

Hanoi Pilates Club

Le Van Luong, Thanh Xuan, Hanoi

Opening hour: 5.30am - 8.30pm

Hotline - 0868948715 / Whatsapp